wie viel Wasser soll man trinken?

Ich dachte, dass es in Ordnung war zu trinken, wenn ich Durst hatte. Nun lese ich aber, dass wenn ich Durst habe, dann braucht der Körper 0,5 - 1 Liter Wasser! Es empfiehlt sich so viel Wasser zu trinken, dass man nie Durst hat.

Trinke so viel Wasser, damit dein Urin leicht gelblich bleibt. Am Morgen ist der Urin dunkler und das ist normal.

Vielen Menschen fehlen Wasser. Die sind dehydriert.

Du bist auf sauberes-wasser.dkKontaktShopMichael Maardt 25. Jan. 2017